Информация для родителей

Ребенок и спорт: как не нанести вред здоровью

Здоровый образ жизни сегодня в моде, и многие родители задумываются о том, чтобы ребенок с малолетства занимался спортом. Ведь тренировки помогут ему стать сильным и выносливым, улучшат координацию движений, а также окажут положительное влияние на психику: он станет более собранным и целеустремленным. Все это, безусловно, так, но стоит иметь в виду, что современные дети не так уж и здоровы. Поэтому, решая вопрос о виде спорта и степени интенсивности тренировок, нужно хорошо взвесить все за и против, и обязательно пройти с […]

Питание ребенка, занимающегося спортом

Многие родители, отдавая детей в спортивные секции, сталкиваются с множеством вопросов, особенно связанных с питанием юных спортсменов: когда кормить, чем кормить, какого режима придерживаться… Для ребенка, занимающегося спортом, еда — один из важных залогов успеха. Еда – тот самый строительный материал, который способствует росту организма. И чем качественнее пища, тем здоровее ребенок. Понятно, что во время сильной физической нагрузки организму нужно больше энергии. И поэтому пища должна быть калорийной. То есть ее основное назначение – накормить мышцы и не дать […]

Открытые уроки для родителей

ГБОУ ДО «НОСДЮСШОР «Дельфин» приглашает родителей на открытые уроки. Допуск по предъявлению документа, удостоверяющего личность и запись в журнале посетителей. *Для увеличения нажмите на изображение

Яндекс.Метрика